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2020年
7月9日 木曜日
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☎ 0776-57-5200【受付時間】月曜日～土曜日／午前10時～午後8時
日曜・祝日および所定の休業日は受付を休みます。見学（無料）、体験（有料）の予約受付もお電話で！
レギュラー講座
エレガンスマナーサロン ～レディーの条件 ～
～短期講座～ 　 エレガンスマナーサロン ～レディーの条件 ～ レギュラー マナー 時にはティータイムを持ちながらのマナー講座です。いざという時になって慌てないようにするため、他人に嫌な思いをさせないため、そして自分が恥をかかないためにもマナーを習得しませんか。肩肘張らない楽しく学… 講師：講師　山下 和子（和流（ナゴミリュウ）礼法家元） 開催日時：第3水曜　14:00～15:30
さわやかフラダンス　プメハナ
さわやかフラダンス　プメハナ レギュラー ダンス ハワイの心地よい風を感じながらフラのリズムに乗せて踊れば、すてきな笑顔、あふれる若さで心も体もリフレッシュ、誰でも楽しく踊れます。多くの仲間と一緒に魅惑の世界を体験しませんか。ハワイや各地域のイベン… 講師：増田 由佳（フクイ・アロハレイ・フラ・スタジオ フラ講師） 開催日時：第1,3木曜　11:10～12:25
はじめてのレザークラフト
新規講座 はじめてのレザークラフト レギュラー 手工芸 講座内では１０のカリキュラムを通して革の裁断、刻印の打ち方、色付けなどを学んでいきます。ぜひ自分で色を混ぜ合わせる楽しさ、力の強弱によって生まれる刻印の出方などレザークラフトならではの面白さを味わっ… 講師：小島　藤十郎（つつみ会講師・革技主宰） 開催日時：月曜　18：30～20：30
マインドフルネス・ヨーガ
マインドフルネス・ヨーガ レギュラー 運動 「今、ここ」に注意を向け、ありのままに見るマインドフルネス。この講座では、ヨーガ本来の目的である「心と身体の調和」をめざし、ポーズと呼吸法をゆったりと行うことで、マインドフルネスの状態を感じていきま… 講師：山田　きえ（RYT200ヨガ指導者養成講座修了（綿本彰)
インド中央政府認定ヨーガ療法士（YTIC）
日本マインドフルネス学会会員） 開催日時：土曜　10：00～11：00
楽しくバレトン
楽しくバレトン レギュラー 運動 バレトンとは、フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた運動です。バランス・心肺機能・柔軟性の向上、さらには脂肪燃焼の効果が期待出来ます。シンプルな動きなので、どなたでも大丈夫です。楽しく汗を流し… 講師：Miho（バレトンソールシンセシスインストラクター） 開催日時：第2・4土曜　11：30～12：30
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