2021年
7月25日 日曜日
レギュラー講座
「書」を楽しむ (漢字~現代詩文)
新規講座 「書」を楽しむ (漢字~現代詩文) レギュラー 書道 文字のルーツである古典を基本に「若越習字」を参考とし、漢字・かなを筆で書いてみましょう。また、現代に合った読みやすい書、調和体(漢字仮名交じり書)もやさしく指導いたします。日々の生活の中に「書」を書… 講師:松島 魏山(若越書道会専務理事・県書作家協会副会長・謙友社副会長) 開催日時:木曜 13:30~15:30
やってみよう!キックボクシング
新規講座 ~文化センター初登場~ やってみよう!キックボクシング レギュラー 運動 ボクシングの基本動作を中心に、キックやフットワークを取り入れたエクササイズで楽しく汗をかきましょう。筋力トレーニングと有酸素運動の組み合わせは、効率の良い脂肪燃焼効果が期待できます。パンチやキックの… 講師:佐々木 美恵(AFAA PC・KICKBOXING 認定
Peak Pilates Intermediate Mat 認定インストラクター)
開催日時:金曜 19:15~20:15
やってみよう!ピラティス
新規講座  やってみよう!ピラティス レギュラー 運動 アスリートやセレブから人気が出たピラティスは、今や世界中で多くの人に愛されています。体に負担をかけず、背骨・肩甲骨・骨盤を意識しながら、美しく健康になることを目標に、楽しんでレッスンしてみましょう。… 講師:佐々木 美恵(AFAA PC・KICKBOXING 認定
Peak Pilates Intermediate Mat 認定インストラクター)
開催日時:水曜 10:00~11:00
はじめてのピラティス
新規講座 はじめてのピラティス レギュラー 運動 インナーマッスルを鍛えることで、バランスの取れた美しい姿勢・肩こり、腰痛にならないストレスフリーな体を手に入れませんか? きれいな人は姿勢もきれいです。運動の専門家である理学療法士がピラティスの本… 講師:小嶋 彩香(理学療法士、スポーツ理学療法認定理学療法士
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
STOTT PILATESⓇ公認インストラクター)
開催日時:金曜 10:30~11:30
はじめての二胡
新規講座 はじめての二胡 レギュラー 音楽 中国を代表する伝統楽器、二胡。2本の弦から生まれる音色はとても美しく、勇ましい音から柔らかい音まで自由に表現できる楽器です。レッスンでは、構え方や譜読みなど基礎からわかりやすく説明し、楽しみながら技… 講師:中山 靖子(二胡奏者) 開催日時:無料体験会
8/20(金)19時~20時
通常レッスン
第1・3水曜 10:00~10:50
第2・4金曜 19:00~19:50
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