2020年
7月9日 木曜日
レギュラー講座
エレガンスマナーサロン  ~レディーの条件 ~
~短期講座~   エレガンスマナーサロン ~レディーの条件 ~ レギュラー マナー 時にはティータイムを持ちながらのマナー講座です。いざという時になって慌てないようにするため、他人に嫌な思いをさせないため、そして自分が恥をかかないためにもマナーを習得しませんか。肩肘張らない楽しく学… 講師:講師 山下 和子(和流(ナゴミリュウ)礼法家元) 開催日時:第3水曜 14:00~15:30
さわやかフラダンス プメハナ
さわやかフラダンス プメハナ レギュラー ダンス ハワイの心地よい風を感じながらフラのリズムに乗せて踊れば、すてきな笑顔、あふれる若さで心も体もリフレッシュ、誰でも楽しく踊れます。多くの仲間と一緒に魅惑の世界を体験しませんか。ハワイや各地域のイベン… 講師:増田 由佳(フクイ・アロハレイ・フラ・スタジオ フラ講師) 開催日時:第1,3木曜 11:10~12:25
はじめてのレザークラフト
新規講座 はじめてのレザークラフト レギュラー 手工芸 講座内では10のカリキュラムを通して革の裁断、刻印の打ち方、色付けなどを学んでいきます。ぜひ自分で色を混ぜ合わせる楽しさ、力の強弱によって生まれる刻印の出方などレザークラフトならではの面白さを味わっ… 講師:小島 藤十郎(つつみ会講師・革技主宰) 開催日時:月曜 18:30~20:30
マインドフルネス・ヨーガ
マインドフルネス・ヨーガ レギュラー 運動 「今、ここ」に注意を向け、ありのままに見るマインドフルネス。この講座では、ヨーガ本来の目的である「心と身体の調和」をめざし、ポーズと呼吸法をゆったりと行うことで、マインドフルネスの状態を感じていきま… 講師:山田 きえ(RYT200ヨガ指導者養成講座修了(綿本彰)
インド中央政府認定ヨーガ療法士(YTIC)
日本マインドフルネス学会会員)
開催日時:土曜 10:00~11:00
楽しくバレトン
楽しくバレトン レギュラー 運動 バレトンとは、フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた運動です。バランス・心肺機能・柔軟性の向上、さらには脂肪燃焼の効果が期待出来ます。シンプルな動きなので、どなたでも大丈夫です。楽しく汗を流し… 講師:Miho(バレトンソールシンセシスインストラクター) 開催日時:第2・4土曜 11:30~12:30
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