新しい自分に出会える講座が勢揃い | 福井新聞文化センター

楽しくバレトンレギュラー運動バレトンとは、フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた運動です。バランス・心肺機能・柔軟性の向上、さらには脂肪燃焼の効果が期待出来ます。シンプルな動きなので、どなたでも大丈夫です。楽しく汗を流し… 講師：Miho（バレトンソールシンセシスインストラクター） 開催日時：第2・4土曜　11：30～12：30

マット　ピラティスレギュラー運動ピラティスは深い呼吸と共に身体の深部の筋肉をリンクさせながら行う運動です。偏った身体を適正な方向へと導いていきます。初心者の方、身体が硬い方でも大丈夫！日頃頑張っているご自身の身体を一緒にケアしてあ… 講師：川口由紀子（FTP認定マットピラティスインストラクター　ピラティススタジオ　サークル　福井） 開催日時：月曜　18:45～19:45

カラッチ（カラオケ×ストレッチ）レギュラー運動カラオケとストレッチを融合させた運動です。前半はヨガマットで簡単ストレッチ、後半は椅子に座ったり立ったりしながら、懐かしいカラオケのリズムに合わせて体を動かします。運動が苦手な人でも安心して楽しめま… 講師：masu　masu（（一社）カラオケフィットネス協会公認インストラクター　） 開催日時：第2・4土曜　10：30～11：30

大人の英会話　入門レギュラー語学英会話の基礎から学べるので、これから勉強を始める方や、もう一度　基礎からきちんと習いたい方におすすめです。英単語の意味や発音など中学生レベルの内容から勉強していきます。繰り返し練習しながら、基礎の土… 講師：マーク・ターナー（越前イングリッシュセンター講師　アルバータ大学卒） 開催日時：月曜　13:00～14:00

大人の英会話　上級レギュラー語学日常会話を無理なくできる程度のスキルを身につけている方向けのクラスです。より応用的な表現力を身に付け、幅広い話題において自分の意見を的確に表現できるようになることを目指します。講師：マーク・ターナー（越前イングリッシュセンター講師　アルバータ大学卒） 開催日時：月曜　14:10～15:10