レギュラー
運動

やってみよう!ピラティス

アスリートやセレブから人気が出たピラティスは、今や世界中で多くの人に愛されています。体に負担をかけず、背骨・肩甲骨・骨盤を意識しながら、美しく健康になることを目標に、楽しんでレッスンしてみましょう。正確に行うことが重要とされる動きを、経験豊富な講師から直接学んでみませんか。

開講日・時間水曜 10:00~11:00
頻度3か月9回
曜日
受講料14,850円
体験·見学体験可
備考
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AFAA PC・KICKBOXING 認定 Peak Pilates Intermediate Mat 認定インストラクター
【講師】佐々木 美恵 AFAA PC・KICKBOXING 認定
Peak Pilates Intermediate Mat 認定インストラクター