レギュラー
運動

やってみよう!キックボクシング

ボクシングの基本動作を中心に、キックやフットワークを取り入れたエクササイズで楽しく汗をかきましょう。筋力トレーニングと有酸素運動の組み合わせは、効率の良い脂肪燃焼効果が期待できます。パンチやキックの動作は非日常的でストレス解消にも最適です。想像以上の爽快感を味わいましょう。

開講日・時間金曜 19:15~20:15
頻度3か月9回
曜日
受講料14,850円
体験·見学体験可
備考
受付状況募集中
AFAA PC・KICKBOXING 認定 Peak Pilates Intermediate Mat 認定インストラクター
【講師】佐々木 美恵 AFAA PC・KICKBOXING 認定
Peak Pilates Intermediate Mat 認定インストラクター