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2020年
9月26日 土曜日
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☎ 0776-57-5200【受付時間】月曜日～土曜日／午前10時～午後8時
日曜・祝日および所定の休業日は受付を休みます。見学（無料）、体験（有料）の予約受付もお電話で！

ライバルは、昨日までの自分。

仕事、学校、家庭…毎日いろいろ頑張っているけれど、そろそろ私自身に戻れる時間がほしいと思うのです。例えば、子供の頃、時間を忘れて何かに夢中になったように。もう一度、自分が好きだったことを思い出したい。動いて、学んで、たくさんの笑顔を交わしていけば、きっとまた仲間ができる、本当の私になれると思うから。

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新着講座
エレガンスマナーサロン ～レディーの条件 ～
～短期講座～ 　 エレガンスマナーサロン ～レディーの条件 ～ レギュラー マナー 時にはティータイムを持ちながらのマナー講座です。いざという時になって慌てないようにするため、他人に嫌な思いをさせないため、そして自分が恥をかかないためにもマナーを習得しませんか。肩肘張らない楽しく学… 講師：講師　山下 和子（和流（ナゴミリュウ）礼法家元）
さわやかフラダンス　プメハナ
さわやかフラダンス　プメハナ レギュラー ダンス ハワイの心地よい風を感じながらフラのリズムに乗せて踊れば、すてきな笑顔、あふれる若さで心も体もリフレッシュ、誰でも楽しく踊れます。多くの仲間と一緒に魅惑の世界を体験しませんか。ハワイや各地域のイベン… 講師：増田 由佳（フクイ・アロハレイ・フラ・スタジオ フラ講師）
はじめてのレザークラフト
新規講座 はじめてのレザークラフト レギュラー 手工芸 講座内では１０のカリキュラムを通して革の裁断、刻印の打ち方、色付けなどを学んでいきます。ぜひ自分で色を混ぜ合わせる楽しさ、力の強弱によって生まれる刻印の出方などレザークラフトならではの面白さを味わっ… 講師：小島　藤十郎（つつみ会講師・革技主宰）
マインドフルネス・ヨーガ
マインドフルネス・ヨーガ レギュラー 運動 「今、ここ」に注意を向け、ありのままに見るマインドフルネス。この講座では、ヨーガ本来の目的である「心と身体の調和」をめざし、ポーズと呼吸法をゆったりと行うことで、マインドフルネスの状態を感じていきま… 講師：山田　きえ（日本ヨーガ瞑想協会（綿本彰）登録講師
日本マインドフルネス学会 準会員
インド中央政府認定 ヨーガ療法士（YTIC））
楽しくバレトン
楽しくバレトン レギュラー 運動 バレトンとは、フィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた運動です。バランス・心肺機能・柔軟性の向上、さらには脂肪燃焼の効果が期待出来ます。シンプルな動きなので、どなたでも大丈夫です。楽しく汗を流し… 講師：Miho（バレトンソールシンセシスインストラクター）
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