冬場のトレーニング

 雪の季節になりました。トレーニングがおっくうになり、月間走行距離が一気に減ってしまう時季です。そんな中でかろうじてやっていることは…

①ジムのマシンで走る
②けんこうの森の室内トラック(1周200メートル)を走る
③雪の中を走る
以上。

①は一般的だと思いますがあまり楽しくなく、長時間だと飽きてしまいます。
②は文句なしで帰りに温泉にも入れるのですが、越前市からだと遠くて不便なのと施設利用料(600円)もバカになりません。
③は積雪さえなければ雨の中を走るのより快適。ただし知人に見られると「アホでねんか」と言われるので注意が必要です。

福井市内の人は県営球場の外周を走るのが一般的だと聞きます。これはいい。ほかにトンネル内をひたすら折り返すというのもありますが、これは空気が悪そうです。

理想は沖縄あたりで1カ月ほど合宿すること。できるかっ!
(おしむ)

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冬場のトレーニング への1件のコメント

  1. 今年もあとわずか。そこで私の今年参加したマラソン大会のベスト3を並べてみました。
    第3位は春の福井駅前マラソン  風か強かったけど春の大会はやはり気持ちがいい。町中を駆ける爽快感がたまらない。
    第2位は福井マラソン   参加者が多いのがいい。コースも昨年から高屋橋折り返しになって先行ランナーとの出会いが多く楽しい。沿道で応援する人たちとのハイタッチがうれしい。
    第1位は大阪マラソン  なんて言ったって3万人が走る大型の市民フルマラソン出られただけでも幸せいっぱい。送られてきた記録証には5キロごとのスプリットタイムまで記載されていてびっくり、完走者全員の載った完走新聞は走っている人、応援している人、お世話している人、人、人、人の表情が満載でそんな人たちと幸せを共有できたことが最大の感動でした。

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