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新規講座

カラッチ kara-fit®(カラオケ×ストレッチ)~シニア向け~

カラオケとストレッチを融合させた「カラッチ」が登場!楽しく歌を口ずさみながら、無理なく身体を動かしましょう!
(前半30分)ヨガマットの上でやさしいストレッチ体操
(後半30分)椅子に座って、歌を口ずさみながら楽しくエクササイズ  

開講日・時間第2・4土曜 10:30~11:30
頻度3か月6回
曜日
受講料7,776円
体験·見学体験可
備考持ち物/動きやすい服装、内履き、タオル
受付状況募集中
(一社)カラオケフィットネス協会公認インストラクター 
【講師】masu masu (一社)カラオケフィットネス協会公認インストラクター